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Unser Kursprogramm

Kalender

Veranstaltungen am 21.02.2018:

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Qigong am Vormittag, Schnupperkurs (301-001)

Durch Qi Gong bleibt die Abwehrenergie, die Balance der Organe und die Ruhe im Körper erhalten.
Im Fastenmonat beginnen wir mit einer Übungsreihe die Leber und Galle unterstützt und somit unseren Stoffwechsel aktiv angeregt.

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Kirchengarten der Michaelskirche statt. 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (09:45 - 11:00 Uhr) - Mi. 09.05.2018

Veranstaltungsort: Altes Schulhaus Westsaal, bei schönem Wetter im Kirchengarten

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Yoga am Vormittag 1 (301-004)

Dieser Kurs ist für leicht Fortgeschrittene oder mit Yogaerfahrung 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (08:00 - 09:30 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga am Vormittag 2 (301-005)

Anfänger oder Neueinsteiger sind herzlich willkommen 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga für Jeden (301-006)

Werden Sie ausgeglichener, entspannter und beweglicher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 09.05.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga für Jeden (301-007)

Werden sie ausgeglichener, entspannter und beweglicher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mi. 09.05.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Wirbelsäulengymnastik 3 (302-003)

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Veranstaltungsort: Grund-, Werkreal- und Förderschule Gymnastikraum

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Wirbelsäulengymnastik 4 (302-004)

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Veranstaltungsort: Grund-, Werkreal- und Förderschule Gymnastikraum

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Wirbelsäulengymnastik 5 (302-005)

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mi. 18.07.2018

Veranstaltungsort: Grund-, Werkreal- und Förderschule Gymnastikraum

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Faszien Fitness (302-022)

Neueste Forschungen haben gezeigt: unser Bindegewebe ist
trainierbar...aber eben etwas anders als unsere Muskeln. Wir wollen mit
gezielten Übungen unsere Faszien dehnen, beleben und elastisch halten.
Damit kann die Gesamtfitness verbessert werden oder Schmerzen die vom
Bindergewebe ausgehen effektiv vorgebeugt bzw. reduziert werden. In dem
Kurs werden auch Anleitungen und Tipps für ein Eigentraining zuhause gegeben. 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Business Englisch Kurs mit Refresher - Elementen der allgemeinsprachlichen Grundlagen (406-005)

Fortsetzungskurs
Unser Business English soll weiter in Wort und Schrift ausgebaut und gefestigt bzw. wiederholt werden.
Allgemeinsprachliches Englisch soll dabei nicht zu kurz kommen und wird durch freies Reden bzw. Diskutieren über gängige Themen praktisch angewandt und hinsichtlich Grammatik und (Grund)wortschaft aufgefrischt.
Lehrmaterial wird ausgegeben 

Zeitraum: Mi. 21.02.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.05.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 1. OG rechts

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