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Unser Kursprogramm

Kalender

Veranstaltungen am 20.02.2018:

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Seniorentreff im Bahnhotel (100-000)

Zwei Stunden abwechslungsreiches Programm erwartet Sie:
Vorträge, Dia-Schau, Lieder, Gedichte, Geschichten, Bastelnachmittage, „Kaffeeklatsch“, Spiele -Nachmittag oder Gymnastik. Mal lehrreich, mal lustig und immer gesellig.

Die jeweiligen Programmpunkte entnehmen Sie bitte dem Albboten.
Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.

Unkostenbeitrag 1,50 € pro Nachmittag
Ein „Einstieg“ oder „Hereinschnuppern“ ist jederzeit möglich. 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (14:00 - 16:00 Uhr) - Di. 17.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 1.OG

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Wirbelsäulengymnastik 2 (302-002)

Flotte WS - Gymnastik nach aktuellen funktionellen – anatomischen Kenntnissen. 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 10.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Pilates am Morgen 1 (302-011)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 24.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Pilates am Morgen 2 (302-012)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 24.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Pilates am Abend (302-016)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 10.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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