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Unser Kursprogramm

Kalender

Veranstaltungen am 20.02.2018:

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Mathematik: Vorbereitung auf die Realschulabschlussprüfung (602-001)

Vorbereitend und unterstützend für die Mittlere Reife-Prüfung werden prüfungsbezogene Aufgaben gerechnet, Hilfestellungen gegeben und Grundkenntnisse wiederholt. Ziel des Kurses ist es, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen. 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Di. 10.04.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 1. OG rechts

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Seniorentreff im Bahnhotel (100-000)

Zwei Stunden abwechslungsreiches Programm erwartet Sie:
Vorträge, Dia-Schau, Lieder, Gedichte, Geschichten, Bastelnachmittage, „Kaffeeklatsch“, Spiele -Nachmittag oder Gymnastik. Mal lehrreich, mal lustig und immer gesellig.

Die jeweiligen Programmpunkte entnehmen Sie bitte dem Albboten.
Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.

Unkostenbeitrag 1,50 € pro Nachmittag
Ein „Einstieg“ oder „Hereinschnuppern“ ist jederzeit möglich. 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (14:00 - 16:00 Uhr) - Di. 17.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 1.OG

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Wirbelsäulengymnastik 2 (302-002)

Flotte WS - Gymnastik nach aktuellen funktionellen – anatomischen Kenntnissen. 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 10.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Latin Fitness (302-008)

Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit
Schrittkombinationen und isolierten Bewegungen. Von langsam fließend bis
rhytmisch dynamisch mit Musik die ins Blut geht und das Herz berührt
(Salsa, Latin, Bachata uvm. aus der ganzen Welt). Mit viel Spaß tun wir
nicht nur etwas für die Gesundheit und ein gutes Körpergefühl sondern
halten den ganzen Körper fit. Laß dich einfach mitreißen....und der Rest
kommt von allein.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 10.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Pilates am Morgen 1 (302-011)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 17.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Pilates am Morgen 2 (302-012)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 17.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Pilates am Abend (302-016)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und ...[mehr] 

Zeitraum: Di. 20.02.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 10.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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