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Unser Kursprogramm

Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 301-009 (Yoga am Donnerstagabend)

Details zum Kurs
Kursnummer 301-009
Titel Yoga am Donnerstagabend
Info Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Die Yogaübungen kräftigen, erhalten uns beweglich und führen uns Energie zu. Anspannungen können gelöst werden, ein intensives Körpergefühl entwickelt sich.
Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationsübungen kennen. Yoga bietet einen Ausgleich zum hektischen Alltag, in dem wir unseren Körper oft über- und falsch belasten. Der Yogaabend schenkt ihnen einen entspannten Abend.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen oder Decke, warme Socken.

Die Dozentin ist Yogalehrerin i. A., Diplom Sozialpädagogin, Transaktionsanalytikerin
Veranstaltungsort Bahnhotel 3. OG
Zeitraum Do. 22.02.2018 - Do. 05.07.2018
Veranstaltungstage Do
Dauer 14 x abends ( Kurstage )
Uhrzeit 20:00 - 21:30
Stunden 28
Kosten 84,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 14

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Bahnhotel 3. OG
    Karlstr. 34
    89547 Gerstetten

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