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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 301-116 (Progressive Muskelentspannung nach Jakobson / autogenes Training)

Details zum Kurs
Kursnummer 301-116
Titel Progressive Muskelentspannung nach Jakobson / autogenes Training
Info Lernen sie Methoden um in stressigen Zeiten entspannter zu sein.
Anspannungen der Muskulatur stehen häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Angst.
Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es zu lernen, auf der Physiologischen Ebene mit unseren Energien zu haushalten und damit spannungsbedingte Beschwerden zu vermeiden.
Selbstheilungskräfte können somit aktiviert werden, das heißt: durch mehr Gelassenheit, innere Kraft und Ruhe lernen wir entspannter mit unserem Alltag und dem Leben umzugehen.
Die Dozentin ist Entspannungstrainerin für autogenes Training und progressive Muskelentspannung nach Jakobson.
Veranstaltungsort Bahnhotel 3. OG
Zeitraum Fr. 08.12.2017 - Fr. 09.02.2018
Veranstaltungstage Fr
Dauer 6 x vormittags ( Kurstage )
Uhrzeit 09:00 - 10:00
Stunden 8
Kosten 28,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 8
Material Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Decken, kleines Kopfkissen und Kuschelsocken

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Bahnhotel 3. OG
    Karlstr. 34
    89547 Gerstetten

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