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Unser Kursprogramm

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Yoga für Jeden (301-006)

Werden Sie ausgeglichener, entspannter und beweglicher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet 

Zeitraum: Mi. 27.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 31.01.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga für Jeden (301-007)

Werden sie ausgeglichener, entspannter und beweglicher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Zeitraum: Mi. 27.09.2017 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mi. 31.01.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Progressive Muskelentspannung nach Jakobson / autogenes Training (301-116)

Lernen sie Methoden um in stressigen Zeiten entspannter zu sein.
Anspannungen der Muskulatur stehen häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Angst.
Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es zu lernen, auf der Physiologischen Ebene mit unseren Energien zu haushalten und damit spannungsbedingte Beschwerden zu vermeiden.
Selbstheilungskräfte können somit aktiviert werden, das heißt: durch mehr Gelassenheit, innere Kraft und Ruhe lernen wir entspannter mit unserem Alltag und dem ...[mehr] 

Zeitraum: Fr. 08.12.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 09.02.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga am Vormittag 1 (301-104)

Dieser Kurs ist für leicht Fortgeschrittene oder mit Yogaerfahrung 

Zeitraum: Mi. 10.01.2018 (08:00 - 09:30 Uhr) - Mi. 07.02.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga am Vormittag 2 (301-105)

Anfänger oder Neueinsteiger sind herzlich willkommen 

Zeitraum: Mi. 10.01.2018 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mi. 07.02.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Progressive Muskelentspannung nach Jakobson / autogenes Training (301-015)

Lernen sie Methoden um in stressigen Zeiten entspannter zu sein.
Anspannungen der Muskulatur stehen häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Angst.
Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es zu lernen, auf der Physiologischen Ebene mit unseren Energien zu haushalten und damit spannungsbedingte Beschwerden zu vermeiden.
Selbstheilungskräfte können somit aktiviert werden, das heißt: durch mehr Gelassenheit, innere Kraft und Ruhe lernen wir entspannter mit unserem Alltag und dem ...[mehr] 

Zeitraum: Fr. 08.06.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 13.07.2018

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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89547 Gerstetten

Tel.: 07323-919250
Fax.: 07323-919251
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