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Unser Kursprogramm

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Ich beweg mich: Qi Gong für Ruhe und Bewegung, Tai Chi Qi Gong, Schnupperkurs (301-001)

Im 18-fachen Tai Chi Qi Gong verbinden wir einfache Übungen, die uns durch unsere Aufmerksamkeit die Hetze und Anspannung des Alltags vergessen lassen. Wie bei allen unseren Übungen wird durch den bewussten Bewegungsablauf im Heben und Senken der Wirbelsäule, dem ruhigen Atmen in unseren Unterbauch das Qi - die Lebensenergie, durch Ruhe und Gelassenheit gestärkt und wir bleiben durch das beharrliche Üben biegsam wie ein junger Bambus. Die Übungsreihe kann in jeder Altersgruppe (auch im Sitzen) ...[mehr] 

Zeitraum: Mi. 26.09.2018 (09:45 - 11:00 Uhr) - Mi. 07.11.2018

Veranstaltungsort: Altes Schulhaus Westsaal, bei schönem Wetter im Kirchengarten

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Yoga am Vormittag 1 (301-004)

Dieser Kurs ist für leicht Fortgeschrittene oder mit Yogaerfahrung 

Zeitraum: Mi. 26.09.2018 (08:00 - 09:30 Uhr) - Mi. 30.01.2019

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga am Vormittag 2 (301-005)

Anfänger oder Neueinsteiger sind herzlich willkommen 

Zeitraum: Mi. 26.09.2018 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mi. 30.01.2019

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga für Jeden (301-006)

Werden Sie ausgeglichener, entspannter und beweglicher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet 

Zeitraum: Mi. 10.10.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Yoga für Jeden (301-007)

Werden sie ausgeglichener, entspannter und beweglicher.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Zeitraum: Mi. 10.10.2018 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mi. 30.01.2019

Veranstaltungsort: Bahnhotel 3. OG

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Ich beweg mich: Qi Gong für Ruhe und Bewegung, Tai Chi Qi Gong, Schnupperkurs (301-101)

Im 18-fachen Tai Chi Qi Gong verbinden wir einfache Übungen, die uns durch unsere Aufmerksamkeit die Hetze und Anspannung des Alltags vergessen lassen. Wie bei allen unseren Übungen wird durch den bewussten Bewegungsablauf im Heben und Senken der Wirbelsäule, dem ruhigen Atmen in unseren Unterbauch das Qi - die Lebensenergie, durch Ruhe und Gelassenheit gestärkt und wir bleiben durch das beharrliche Üben biegsam wie ein junger Bambus. Die Übungsreihe kann in jeder Altersgruppe (auch im Sitzen) ...[mehr] 

Zeitraum: Mi. 14.11.2018 (09:45 - 11:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019

Veranstaltungsort: Altes Schulhaus Westsaal, bei schönem Wetter im Kirchengarten

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