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Q302-022 Faszien Fitness

Beginn Mi., 19.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 17x abends
Kursleitung Elke Ketterle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, evtl. Faszienrolle (nicht zwingend notwendig)

Neueste Forschungen haben gezeigt: unser Bindegewebe ist
trainierbar...aber eben etwas anders als unsere Muskeln. Wir wollen mit
gezielten Übungen unsere Faszien dehnen, beleben und elastisch halten.
Damit kann die Gesamtfitness verbessert werden oder Schmerzen die vom
Bindegewebe ausgehen effektiv vorgebeugt bzw. reduziert werden. In dem
Kurs werden auch Anleitungen und Tipps für ein Eigentraining zuhause gegeben.




Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG

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