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R302-016 Pilates am Abend 1. Kurs

Beginn Di., 06.10.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 32,60 €
Dauer 3 x abends
Kursleitung Renate Wörle-Glomb
Bemerkungen Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch, ABS-Socken (oder barfuß)

1 Kurs, aber händisch getrennt

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und Sporterprobte. Wir trainieren mit und ohne versch. Kleingeräte.



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Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG