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R302-012 Pilates am Morgen 2

Beginn Di., 29.09.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 37,40 €
Dauer 8 x vormittags
Kursleitung Elke Mack
Bemerkungen Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch, ABS-Socken (oder barfuß)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und Sporterprobte. Wir trainieren mit und ohne versch. Kleingeräte.
Erleben Sie es selbst!



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Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG