S302-022 Faszien Fitness

Beginn Mi., 24.02.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 9 x abends
Kursleitung Elke Ketterle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, evtl. Faszienrolle (nicht zwingend notwendig)

Neueste Forschungen haben gezeigt: unser Bindegewebe ist
trainierbar...aber eben etwas anders als unsere Muskeln. Wir wollen mit
gezielten Übungen unsere Faszien dehnen, beleben und elastisch halten.
Damit kann die Gesamtfitness verbessert werden oder Schmerzen die vom
Bindegewebe ausgehen effektiv vorgebeugt bzw. reduziert werden. In dem
Kurs werden auch Anleitungen und Tipps für ein Eigentraining zuhause gegeben.




Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG