S302-122 Faszien Fitness

Beginn Mi., 03.03.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 9x abends
Kursleitung Elke Ketterle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, evtl. Faszienrolle (nicht zwingend notwendig)

Neueste Forschungen haben gezeigt: unser Bindegewebe ist
trainierbar...aber eben etwas anders als unsere Muskeln. Wir wollen mit
gezielten Übungen unsere Faszien dehnen, beleben und elastisch halten.
Damit kann die Gesamtfitness verbessert werden oder Schmerzen die vom
Bindegewebe ausgehen effektiv vorgebeugt bzw. reduziert werden. In dem
Kurs werden auch Anleitungen und Tipps für ein Eigentraining zuhause gegeben.



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Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
03.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG