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Z301-011 Faszien Yoga am Vormittag 2

Beginn Mo., 23.09.2024, 10:00 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 93,50 €
Dauer 15x vormittags
Kursleitung Marianne Otto
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke und evtl. ein Kissen

Achtsamkeitsbasierter Hatha-Yoga mit modernen, dynamischen Yoga-Flows

Geschmeidige Bewegungen mobilisieren deine faszialen Strukturen und sorgen für einen gesunden Rücken. Durch koordiniertes Atmen wird dein Geist ruhig und dein Körper entspannt. Ideal zum Stressabbau, Fitwerden und Entspannen!
Fitte Faszien mit allem was die Faszien an Bewegung brauchen: Stretchings, elastische Federungen, Körper-, Atemübungen und Entspannung sorgen für ein geschmeidiges und kraftvolles Bindegewebsnetz. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet


Marianne Otto, Yogalehrerin,mit Zusatzqualifikation Fascial Fitness, Übungsleiter für präventive Gymnastik, DOSB Lizenz Trainerin C Fitness und Gesundheit,




Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
23.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG

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