Q302-011 Pilates am Morgen 1

Beginn Di., 18.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 17x vormittags
Kursleitung Elke Mack
Bemerkungen Bitte mitbringen: kleines und großes Handtuch, ABS-Socken (oder barfuß)

Bei der Pilates -Methode dreht sich alles um die Körpermitte. Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln. Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und Sporterprobte. Wir trainieren mit und ohne versch. Kleingeräte.
Erleben Sie es selbst!




Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG

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