Z301-001 Qi Gong

Qi Gong ist das Aktive von der Akupunktur und ist eine wichtige Säule in der Traditionellen Medizin.
In diesem Kurs werden die Übungen auf die Bedürfinsse der Teilnehmer/innen abgestimmt.
Durch das ruhige Üben und bewußte Atmen in den Unterbauch - Dantian wird das Zusammenspiel der Organe gefördert und bei beständigem Üben können sich Stagnationen auflösen.
Qi Gong kann je nach körperlicher Verfassung im Stehen, Sitzen sowie im Liegen und Gehen ausgeführt werden.