/ Kursdetails
Y301-009 Yoga am Donnerstagabend mit Sabine
Beginn | Do., 22.02.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Dauer | 12 x abends |
Kursleitung |
Sabine Färber
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YOGA ist ein uraltes indisches Übungssystem das auf Körper, Geist und Seele wirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jede Einheit beginnt und endet mit Entspannungsübungen. Dieser Kurs ist für Menschen mit und ohne Yogakenntnisse geeignet. Zwei Stunden vor Kursbeginn bitte nichts mehr Essen.
Die Dozentin ist Yogalehrerin BDY/EYU., Diplom Sozialpädagogin, Transaktionsanalytikerin
Kursort
VHS 3. OG
Karlstr. 3489547 Gerstetten
Termine
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG