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Z301-009 Yoga am Donnerstagabend mit Sabine

Beginn Do., 26.09.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 12 x abends
Kursleitung Sabine Färber

YOGA ist ein uraltes indisches Übungssystem das auf Körper, Geist und Seele wirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jede Einheit beginnt und endet mit Entspannungsübungen. Dieser Kurs ist für Menschen mit und ohne Yogakenntnisse geeignet. Zwei Stunden vor Kursbeginn bitte nichts mehr Essen.



Die Dozentin ist Yogalehrerin BDY/EYU., Diplom Sozialpädagogin, Transaktionsanalytikerin



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Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
09.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG

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