/ Kursdetails
Z301-011 Faszien Yoga am Vormittag 2
Beginn | Mo., 23.09.2024, 10:00 - 11:15 Uhr |
Kursgebühr | 93,50 € |
Dauer | 15x vormittags |
Kursleitung |
Marianne Otto
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Decke und evtl. ein Kissen |
Achtsamkeitsbasierter Hatha-Yoga mit modernen, dynamischen Yoga-Flows
Geschmeidige Bewegungen mobilisieren deine faszialen Strukturen und sorgen für einen gesunden Rücken. Durch koordiniertes Atmen wird dein Geist ruhig und dein Körper entspannt. Ideal zum Stressabbau, Fitwerden und Entspannen!
Fitte Faszien mit allem was die Faszien an Bewegung brauchen: Stretchings, elastische Federungen, Körper-, Atemübungen und Entspannung sorgen für ein geschmeidiges und kraftvolles Bindegewebsnetz. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet
Marianne Otto, Yogalehrerin,mit Zusatzqualifikation Fascial Fitness, Übungsleiter für präventive Gymnastik, DOSB Lizenz Trainerin C Fitness und Gesundheit,
Kursort
VHS 3. OG
Karlstr. 3489547 Gerstetten
Termine
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG
Datum
16.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Karlstr. 34,
Bahnhotel 3. OG