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Z302-016 Pilates am Abend

Beginn Di., 17.09.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 85,30 €
Dauer 16 x abends
Kursleitung Renate Wörle-Glomb

Pilates ist für jeden geeignet.
Bei der Pilates - Methode dreht sich alles um die Körpermitte.
Der Schlüssel für die Übungen ist die Konzentration, sowie die Präzision der Übungen, welches zu einer guten Kondition beiträgt.
Die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Fließende, rhythmische, weiche und elegante Bewegungen dehnen und kräftigen die Muskeln.
Der rasch spürbare Erfolg dieses Trainings wirkt sich positiv auf die Körpersilhouette, einer aufrechteren Haltung, geschmeidigeren Bewegungen sowie mehr Kraft und Flexibilität aus.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Trainings- und Sporterprobte.
Wir trainieren mit und ohne verschiedene Kleingeräte.



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Kursort

VHS 3. OG

Karlstr. 34
89547 Gerstetten

Termine

Datum
17.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstr. 34, Bahnhotel 3. OG

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